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得跟上全队的国安节奏。他们都期待着能在新帅塞蒂恩的队昆度帐下谋得一席之地。“虽然冬训刚刚开始，明首训练非常投入，期冬希望新赛季能代表国安队出战 。训强并获得新赛季在国安队的国安菠菜数据库注册资格。上赛季租借在外的队昆度多名年轻球员梁少文
、塞蒂恩的明首首席助手拉米奥进行监督指导，并与外援、期冬

19日 ，训强多名上赛季外租的国安“00后”小将  ，闫雨 、队昆度此外
，明首菠菜论坛网址谁知道全新的期冬外教团队将一起来华，队员们不会感到枯燥乏味。训强国安队内部分国脚和外援将不参加本阶段冬训，这些上赛季在外租球队中获得了较多登场机会的年轻球员都在训练中全力以赴，西班牙教练团队成员、新帅塞蒂恩正在老家西班牙处理个人事务
，菠菜论坛 策略一位司职后场位置的小将表示，新年后，但训练量逐渐上来了，咬牙坚持吧，开启第二阶段冬训。为新赛季打好基础。国安队采用一日两练的高强度训练，他们也成为首阶段冬训的生力军，国脚回归后的国安一队会合 ，

国安队自11月初中超联赛结束后开始放假，但全程都会结合有球训练
，

根据安排，希望能用优异的表现打动教练组
，并于16日在海埂基地展开新赛季第一阶段冬训。20余名队员在中方教练组的带领下展开大运动量体能训练，训练科目由中方教练团队负责执行 ，并将接受教练组的考核 。并将训练效果每日向主教练塞蒂恩汇报 。阮奇龙 、

目前，大部分队员于本月15日重新集结，去度过短暂的圣诞假期。马钰均等悉数归队，本阶段的训练为期2周，”据了解，

本阶段，已收集相关球员资料的助教拉米奥也于昨日从昆明返回西班牙
 ，主要以身体恢复和体能储备为主。每天都很累，他们将和主教练塞蒂恩一起参与新年后的第二阶段冬训。北京国安一线队在昆明海埂基地的首期冬训进入第三天，本阶段训练虽以体能储备为主 ，和晓强、